{"id":4221,"date":"2016-05-09T18:54:58","date_gmt":"2016-05-09T17:54:58","guid":{"rendered":"http:\/\/antoniosotos.com\/fr\/?p=4221"},"modified":"2016-05-09T18:54:58","modified_gmt":"2016-05-09T17:54:58","slug":"le-safran-lingredient-parfait-pour-la-vue","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/fr\/le-safran-lingredient-parfait-pour-la-vue\/","title":{"rendered":"Le safran, l\u2019ingr\u00e9dient parfait pour la vue"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/antoniosotos.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Azafran-y-vista.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-large wp-image-4210\" src=\"http:\/\/antoniosotos.com\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Azafran-y-vista-1024x768.jpg\" alt=\"Le safran, l\u2019ingr\u00e9dient parfait pour la vue\" width=\"1024\" height=\"768\" srcset=\"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Azafran-y-vista-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Azafran-y-vista-300x225.jpg 300w, https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Azafran-y-vista.jpg 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Le <a href=\"http:\/\/antoniosotos.com\/fr\/product-showcase\/saffroman-fr\/\" target=\"_blank\"><strong>safran<\/strong><\/a> est une \u00e9pice tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9e, d\u2019ailleurs l\u2019Espagne est l\u2019un des pays producteurs des plus importants au monde. Vous le reconnaissez surement gr\u00e2ce \u00e0 sa saveur, son \u00e2rome incomparable et la couleur qu\u2019il apporte \u00e0 certains plats (la paella en particulier). Mais vous ne savez peut \u00eatre pas qu\u2019il a des propri\u00e9t\u00e9s qui \u00a0font am\u00e9liorer la <a title=\"Sant\u00e9 et Beaut\u00e9\" href=\"http:\/\/antoniosotos.com\/fr\/category\/sante-etbeaute\/\" target=\"_blank\">sant\u00e9<\/a>, donc il a de nombreux bienfaits m\u00e9dicaux.<\/p>\n<h3>Les bienfaits du safran pour la vue<\/h3>\n<p>Dans l\u2019Antiquit\u00e9, c\u2019\u00e9tait le rem\u00e8de pour tous les maux. Tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9 pour ses propri\u00e9t\u00e9s \u00a0gu\u00e9rissantes par les Assyriens, les Sum\u00e9riens, les Perses, et les Minoens, jusqu\u2019\u00e0 pr\u00e9sent il avait \u00e9t\u00e9 utilis\u00e9 pour traiter la d\u00e9pression mod\u00e9r\u00e9e (pas profonde), quelques types de tumeurs canc\u00e9reuses, et aussi comme un antioxidant puissant. Il faut aussi dire,qu\u2019il s\u2019utilisait comme afrodisiaque f\u00e9minin et comme activateur du d\u00e9sir sexual.<\/p>\n<p>De nos jours, la bonne nouvelle est que le safran, qui apparemment agit sur le syst\u00e8me nerveux, serait aussi un tr\u00e8s bon \u00e9l\u00e9ment pour \u00e9viter ou pour ralentir certains troubles oculaires. Ceci gr\u00e2ce \u00e0 ses antioxydants et au\u00a0 safranal (responsable de son \u00e2rome si caract\u00e9ristique), des components qui stimulent certaines cellules, en faisant ainsi qu\u2019elles\u00a0 se r\u00e9g\u00e9n\u00e8rent. De cette fa\u00e7on-l\u00e0, \u00a0le processus de d\u00e9cadence des cellules qui re\u00e7oivent la lumi\u00e8re\u00a0 ralentirait et \u00a0la fonction de la r\u00e9tine augmenterait ainsi que celle des vases sanguins oculaires.<\/p>\n<p>\u00c9ffectivement, certains scientifiques de l\u2019Universit\u00e9 de Sydney, qui sont les cr\u00e9ateurs de la pilule safran, ont observ\u00e9 des am\u00e9liorations visuelles\u00a0 sur les gens qui les ont prises. L\u2019investigation n\u2019est pas concluante, mais si encourageante. Les effets positifs de la vue surviennent d\u00e8s qu\u2019ils ont abandonn\u00e9 le traitement, mais cela est tout de m\u00eame une incitation \u00e0 l\u2019\u00e9tude de la relation entre cette \u00e9pice et le sens de la vue.<\/p>\n<h3>Autres utilisations du safran<\/h3>\n<p><strong>Sous forme de <a title=\"L\u2019infusion au safran: un rem\u00e8de naturel\" href=\"http:\/\/antoniosotos.com\/fr\/linfusion-au-safran-un-remede-naturel\/\" target=\"_blank\">tisane<\/a><\/strong><\/p>\n<p>Le <em>Crocus sativus\u00a0<\/em>(la plante du safran) calme la toux si on le consomme chaud. Jusqu\u2019\u00e0 un gramme par litre, c\u2019est une bonne dose. Il faut faire tr\u00e8s attention, car si on en boit trop, il \u00a0est tr\u00e8s toxique.<\/p>\n<p><strong>Comme ingr\u00e9dient pour un massage relaxant<\/strong><\/p>\n<p>Le massage des gencives, en poudre ou avec du miel, calme la douleur dans cette zone de la bouche. Il soulage en particulier les gencives. Appliquer directement dans la bouche. On peut aussi le m\u00e9langer avec de la glyc\u00e9rine et l\u2019administrer sur d\u2019autres parties douloureuses du corps.<\/p>\n<p><strong>Fait en bouillon<\/strong><\/p>\n<p>Servi chaud, comme la tisane, il facilite et am\u00e9liore la digestion.<\/p>\n<p><strong>En pilules<\/strong><\/p>\n<p>L\u2019industrie pharmaceutique l\u2019offre comme un antidepresseur naturel.<\/p>\n<p><strong>Dans la paella<\/strong><\/p>\n<p>C\u2019est d\u2019ailleurs un \u00e2rome naturel qui\u00a0 renforce le go\u00fbt de tous vos plats au riz ou celui de la <a title=\"Paella\" href=\"http:\/\/antoniosotos.com\/fr\/paella-3\/\" target=\"_blank\">paella<\/a>, en lui apportant, en plus, une d\u00e9licieuse saveur ainsi qu\u2019une couleur tr\u00e8s attrayante qui s\u00e9duisent le go\u00fbt et la vue.<\/p>\n<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on the_content -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Le safran est une \u00e9pice tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9e, d\u2019ailleurs l\u2019Espagne est l\u2019un des pays producteurs des plus importants au monde. Vous le reconnaissez surement gr\u00e2ce \u00e0 sa saveur, son \u00e2rome incomparable et la couleur qu\u2019il apporte \u00e0 certains plats (la paella en particulier). Mais vous ne savez peut \u00eatre pas qu\u2019il a des propri\u00e9t\u00e9s qui \u00a0font [&hellip;]<!-- AddThis Advanced Settings generic via filter on wp_trim_excerpt --><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4210,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[60,88],"tags":[104,113,170],"class_list":["post-4221","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-conseils","category-sante-etbeaute","tag-safran","tag-sante","tag-vue"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Le safran, l\u2019ingr\u00e9dient parfait pour la vue - Antonio Sotos<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"noindex, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Le safran, l\u2019ingr\u00e9dient parfait pour la vue - Antonio Sotos\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Le safran est une \u00e9pice tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9e, d\u2019ailleurs l\u2019Espagne est l\u2019un des pays producteurs des plus importants au monde. Vous le reconnaissez surement gr\u00e2ce \u00e0 sa saveur, son \u00e2rome incomparable et la couleur qu\u2019il apporte \u00e0 certains plats (la paella en particulier). Mais vous ne savez peut \u00eatre pas qu\u2019il a des propri\u00e9t\u00e9s qui \u00a0font [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/fr\/le-safran-lingredient-parfait-pour-la-vue\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Antonio Sotos\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2016-05-09T17:54:58+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Azafran-y-vista.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"960\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Antonio Sotos\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Antonio Sotos\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/antoniosotos.exploore.es\\\/fr\\\/le-safran-lingredient-parfait-pour-la-vue\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/antoniosotos.exploore.es\\\/fr\\\/le-safran-lingredient-parfait-pour-la-vue\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Antonio Sotos\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/antoniosotos.exploore.es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c48a48c4d735f652fc64016e8fe8f255\"},\"headline\":\"Le safran, l\u2019ingr\u00e9dient parfait pour la vue\",\"datePublished\":\"2016-05-09T17:54:58+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/antoniosotos.exploore.es\\\/fr\\\/le-safran-lingredient-parfait-pour-la-vue\\\/\"},\"wordCount\":534,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/antoniosotos.exploore.es\\\/fr\\\/le-safran-lingredient-parfait-pour-la-vue\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/antoniosotos.exploore.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/05\\\/Azafran-y-vista.jpg\",\"keywords\":[\"safran\",\"Sant\u00e9\",\"Vue\"],\"articleSection\":[\"Conseils\",\"Sant\u00e9 et Beaut\u00e9\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/antoniosotos.exploore.es\\\/fr\\\/le-safran-lingredient-parfait-pour-la-vue\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/antoniosotos.exploore.es\\\/fr\\\/le-safran-lingredient-parfait-pour-la-vue\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/antoniosotos.exploore.es\\\/fr\\\/le-safran-lingredient-parfait-pour-la-vue\\\/\",\"name\":\"Le safran, l\u2019ingr\u00e9dient parfait pour la vue - Antonio Sotos\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/antoniosotos.exploore.es\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/antoniosotos.exploore.es\\\/fr\\\/le-safran-lingredient-parfait-pour-la-vue\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/antoniosotos.exploore.es\\\/fr\\\/le-safran-lingredient-parfait-pour-la-vue\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/antoniosotos.exploore.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/05\\\/Azafran-y-vista.jpg\",\"datePublished\":\"2016-05-09T17:54:58+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/antoniosotos.exploore.es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c48a48c4d735f652fc64016e8fe8f255\"},\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/antoniosotos.exploore.es\\\/fr\\\/le-safran-lingredient-parfait-pour-la-vue\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/antoniosotos.exploore.es\\\/fr\\\/le-safran-lingredient-parfait-pour-la-vue\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/antoniosotos.exploore.es\\\/fr\\\/le-safran-lingredient-parfait-pour-la-vue\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/antoniosotos.exploore.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/05\\\/Azafran-y-vista.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/antoniosotos.exploore.es\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2016\\\/05\\\/Azafran-y-vista.jpg\",\"width\":1280,\"height\":960,\"caption\":\"Azafr\u00e1n y Vista\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/antoniosotos.exploore.es\\\/fr\\\/le-safran-lingredient-parfait-pour-la-vue\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/antoniosotos.exploore.es\\\/fr\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Le safran, l\u2019ingr\u00e9dient parfait pour la vue\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/antoniosotos.exploore.es\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/antoniosotos.exploore.es\\\/\",\"name\":\"Antonio Sotos\",\"description\":\"Fabricante de Azafr\u00e1n, Piment\u00f3n y Especias\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/antoniosotos.exploore.es\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/antoniosotos.exploore.es\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/c48a48c4d735f652fc64016e8fe8f255\",\"name\":\"Antonio Sotos\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/164b3203e487a58a9d8fdcd6661fe86a577141b4c486b885112fb79e11fdfc4e?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/164b3203e487a58a9d8fdcd6661fe86a577141b4c486b885112fb79e11fdfc4e?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/164b3203e487a58a9d8fdcd6661fe86a577141b4c486b885112fb79e11fdfc4e?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Antonio Sotos\"},\"sameAs\":[\"http:\\\/\\\/antoniosotos.com\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/antoniosotos.exploore.es\\\/fr\\\/author\\\/admin\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Le safran, l\u2019ingr\u00e9dient parfait pour la vue - Antonio Sotos","robots":{"index":"noindex","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Le safran, l\u2019ingr\u00e9dient parfait pour la vue - Antonio Sotos","og_description":"Le safran est une \u00e9pice tr\u00e8s appr\u00e9ci\u00e9e, d\u2019ailleurs l\u2019Espagne est l\u2019un des pays producteurs des plus importants au monde. Vous le reconnaissez surement gr\u00e2ce \u00e0 sa saveur, son \u00e2rome incomparable et la couleur qu\u2019il apporte \u00e0 certains plats (la paella en particulier). Mais vous ne savez peut \u00eatre pas qu\u2019il a des propri\u00e9t\u00e9s qui \u00a0font [&hellip;]","og_url":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/fr\/le-safran-lingredient-parfait-pour-la-vue\/","og_site_name":"Antonio Sotos","article_published_time":"2016-05-09T17:54:58+00:00","og_image":[{"width":1280,"height":960,"url":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Azafran-y-vista.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Antonio Sotos","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Antonio Sotos","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/fr\/le-safran-lingredient-parfait-pour-la-vue\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/fr\/le-safran-lingredient-parfait-pour-la-vue\/"},"author":{"name":"Antonio Sotos","@id":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/#\/schema\/person\/c48a48c4d735f652fc64016e8fe8f255"},"headline":"Le safran, l\u2019ingr\u00e9dient parfait pour la vue","datePublished":"2016-05-09T17:54:58+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/fr\/le-safran-lingredient-parfait-pour-la-vue\/"},"wordCount":534,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/fr\/le-safran-lingredient-parfait-pour-la-vue\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Azafran-y-vista.jpg","keywords":["safran","Sant\u00e9","Vue"],"articleSection":["Conseils","Sant\u00e9 et Beaut\u00e9"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/fr\/le-safran-lingredient-parfait-pour-la-vue\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/fr\/le-safran-lingredient-parfait-pour-la-vue\/","url":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/fr\/le-safran-lingredient-parfait-pour-la-vue\/","name":"Le safran, l\u2019ingr\u00e9dient parfait pour la vue - Antonio Sotos","isPartOf":{"@id":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/fr\/le-safran-lingredient-parfait-pour-la-vue\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/fr\/le-safran-lingredient-parfait-pour-la-vue\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Azafran-y-vista.jpg","datePublished":"2016-05-09T17:54:58+00:00","author":{"@id":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/#\/schema\/person\/c48a48c4d735f652fc64016e8fe8f255"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/fr\/le-safran-lingredient-parfait-pour-la-vue\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/fr\/le-safran-lingredient-parfait-pour-la-vue\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/fr\/le-safran-lingredient-parfait-pour-la-vue\/#primaryimage","url":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Azafran-y-vista.jpg","contentUrl":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/wp-content\/uploads\/2016\/05\/Azafran-y-vista.jpg","width":1280,"height":960,"caption":"Azafr\u00e1n y Vista"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/fr\/le-safran-lingredient-parfait-pour-la-vue\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Le safran, l\u2019ingr\u00e9dient parfait pour la vue"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/#website","url":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/","name":"Antonio Sotos","description":"Fabricante de Azafr\u00e1n, Piment\u00f3n y Especias","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/#\/schema\/person\/c48a48c4d735f652fc64016e8fe8f255","name":"Antonio Sotos","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/164b3203e487a58a9d8fdcd6661fe86a577141b4c486b885112fb79e11fdfc4e?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/164b3203e487a58a9d8fdcd6661fe86a577141b4c486b885112fb79e11fdfc4e?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/164b3203e487a58a9d8fdcd6661fe86a577141b4c486b885112fb79e11fdfc4e?s=96&d=mm&r=g","caption":"Antonio Sotos"},"sameAs":["http:\/\/antoniosotos.com"],"url":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/fr\/author\/admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4221","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4221"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4221\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4223,"href":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4221\/revisions\/4223"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4210"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4221"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4221"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/antoniosotos.exploore.es\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4221"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}